ヒザの痛みはどうしたらいいんだろう

陣取る能率の時は一際気にならないんだけど、起き上がるケース、ヒザに痛みを感じるようになりました。

「あれ?」と気になり始めたのは3ヶ月前述ぐらいからかな?

それまではヒザに疼痛は無くて、どちらかというと腰に痛みを感じるほうが多かったんですよ。

それでテレビで見た腰痛を軽減する戦術とか、腰痛を引き起こしてしまうフットワークを出来るだけ改善するようにしたんです。

そうしたら腰痛を感じることはなくなったのですが、逆にヒザに負担がかかってしまっていたようです。

これは困ったことになりました・・・

もしもここでヒザの疼痛を鎮静させるようなフットワークをするとしたら、今度は腰が痛くなってしまいそうだし。

「これは体のどっかが歪んでしまっているのかしら?」って思ったりも講じるんですけどね。

ヒザの疼痛って年を取ってから感じるものだと思ってたから、少々驚がくなんだけど、まず本当に診断をしてもらった方がいいかしら?

そうすれば、何かしらの論点が探せるかもしれませんからね。

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